アメリカ人YOGAインストラクター
Sarahさんによる英語の指導で楽しんで頂いてます(^^♪

サンサルテーション、ダウンドッグ、英雄のポーズなど、
有名なポーズを入れながら、徐々に体が目覚めていきます。

英語の声掛けは時に？となって間違ってしまっても、
先生がすぐ近くに来て教えてくれますし、そんなに難しいものではありません。
気軽にチャレンジしてくださいね。
最近男性の参加者も増えてきています。
みなさんも是非気軽にご参加下さいね。
ヨガマットの持参の有無を記入してお申込み下さい。

◆日　 時 ：10:30-12:00
◆お申込： Yogaﾏｯﾄが必要かどうかを記入し参加表明されるか
　　　　　 freespace.cflat@gmail.com　まで
◆定 　員：　6名予定
◆参加費：　2250円（ご自分のヨガマット持参の方）　　
　　　　　 　　2500円（ヨガマットレンタル付）
◆持ち物：　動きやすい服装、タオル、水
　　　　　　　（こちらで着替えていただくこともできます）
初めての方もリピートの方も、ぜひまたSarahさんと一緒に
「英語でYOGA!」楽しみませんか？
皆様のご参加お待ちしています★
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