ヨガマットの要・不要とともにお申込み下さいマセ！
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アメリカ人YOGAインストラクター
Sarahさんによる英語の指導で楽しんで頂いてます(^^♪
最近は、男性の参加者もいらっしゃっています！
1月もやります！すでに３名予約が入っていますのでお急ぎください。
　
サンサルテーション、ダウンドッグ、英雄のポーズなど、
有名なポーズを入れながら、徐々に体が目覚めていきます。
英語の声掛けは時に？となって間違ってしまっても、
先生がすぐ近くに来て教えてくれますし、そんなに難しいものではありません。
気軽にチャレンジしてくださいね。
ヨガマットの持参の有無を記入してお申込み下さい。
◆日　時 ：　１月２１日(日) 10:30-12:00
◆お申込：　ﾏｯﾄが必要かどうかを記入しfreespace.cflat@gmail.comまで
◆定 　員：　6名予定
◆参加費：　2250円（ご自分のヨガマット持参の方）　　
　　　　　　 　2500円（ヨガマットレンタル付）
◆持ち物：　動きやすい服装、タオル、水
　　　　　　　（こちらで着替えていただくこともできます）
初めての方もリピートの方も、ぜひまたSarahさんと一緒に
「英語でYOGA!」楽しみませんか？
ヨガの後はカフェで軽食もお召し上がりいただけます！
皆様のご参加お待ちしています★
#英語でヨガ
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