ヴィーガンとは食べ物だけでなく、あらゆる動物製品を避ける生き方を言うそうで
食事に関しては動物の肉だけでなく乳製品や卵なども使わないものとなっています。

そんな制限のある中、どうやって美味しく満足感を得てもらえるかを考えて
いくつかのヴィーガン料理を作っています。

関心のある方が増えてきているので、管理栄養士でC Flatで栄養相談会も
開催しているスタッフのサチの「健康な食事についてひと言お得情報！」
を聞きながらヴィーガンメニューを食べられるランチ会を開催することにしました！

前回は、洋食系のものを中心にお出ししました！

大豆ミートパテのハンバーガー
糖質オフ麺のトマトソースパスタ
ビーツのスープ
大豆ミートの唐揚げ
にんじんラペ
マッシュポテト
サラダ

デザートは管理栄養士、サチさん作の米粉と豆腐のチョコケーキでした

ご参加いただきありがとうございました！

・ヴィーガン食ってどんなの？
・一度食べてみたい
・サチさんに、健康的な食事の摂り方について聞きたい

という方、是非ゼヒご参加ください！

【内容】
・ワンプレートランチ
・スープ
・デザート
・ドリンク
・管理栄養士さちのワンポイント講座

日時：2/27(土)12:30-14:00
参加費：1800円（管理栄養士サチのお得情報付き）
申込み：freespace.cflat@gmail.com

*100％ビーガン食でない場合があります。
*アレルギーがある方は申込時にお知らせください。

サチの栄養相談会も開催しています！ご予約受付中。

★http://www.freespacecflat.com/cflatevents-blog/5808/

★http://www.freespacecflat.com/cflatevents-blog/5888/

皆様のお申し込みをお待ちしています。