ハーバルライフオーガナイザーNatsuさんによる
チェアヨガとハーブのレッスンが開催されます！
ご自身の健康管理に始められたメディカルハーブ。
花粉症、頭痛、生理痛、不眠、なんとなくスッキリしない症状が
ハーブティーで、ラクになることをお伝えしたくて…
と今回企画してくださいました！
春から、アクティブに動いてきたカラダ。
新しい仕事や環境で頑張ってきてちょっとお疲れがでる季節。
そんなカラダのだるさや、お疲れをスッキリさせる、
イスを使って行なうチェアヨガを行います。

難しいポーズはないので、運動経験の少ない方も、
どなたでもご参加頂けます。
レッスン後半はお悩みの方も多く、リクエストがあった
頭痛もちさんが気になるメディカルハーブティーをご案内します。
カラダの中から、外から、スッキリさせませんか？

日時　：　２０１５年５月３０日（土）
１０：１５～受付開始　１０：３０～１１：４５
持ち物　：　筆記用具。
動きやすい服装。スポーツタオル。
ストレッチのきいたパンツであれば、ヨガウェアなどでなくても、大丈夫です。
お着替えされたい方は、着替えスペースあります。
気楽な服装でお越しください。
レッスンフィー ： 3500円（材料費込）
申込み ：　vinodebrendacafe2012@gmail.com　まで
または、こちらのイベントページで参加表明でもOKです。
https://www.facebook.com/events/1585978314988401/
ご不明な点はお問い合わせください。
詳細はNatsuさんよりご連絡させて頂きます。
なんとなく不調。。を　→　ヨガとハーブで、スッキリ。
カラダに優しいゆるヨガとハーブを味わいにいらしてください。
おひとりさまでも、お友達とお誘いあわせてぜひお気軽にお越しください。
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インストラクター紹介：
ハーバルライフオーガナイザー Natsuさん

【メディカルハーブ】
●JAMHA認定　
メディカルハーブコーディネーター
（日本メディカルハーブ協会認定）
●JAMHA認定　ハーバルセラピスト
（日本メディカルハーブ協会認定）
【ヨガ】
・全米ヨガアライアンス認定　
YOGA Teacher’s Training Corse Basic修了
・チェアヨガ指導者養成講座修了
体力がなくても、誰にでも出来る、
優しいヨガと合わせて伝えてくださいます。